🌿 Jouw Hart Ceremonie

Te reserveren vanaf 12 januari 2026! Agenda staat open!

Een driedelige reis naar innerlijke heling, kracht en liefde

Ben je toe aan een diepe innerlijke shift? Voel je dat er iets in je hart wil worden gezien, erkend en geheeld? Deze hart ceremonie is een transformerende reis in drie verbindingsmomenten waarin je – letterlijk en symbolisch – de taal van je hart opnieuw leert verstaan.

Dit is geen standaard coaching of therapie. Dit is een sacraal ritueel dat jou uitnodigt om je pijn te eren, je kracht te herontdekken en jezelf opnieuw te omarmen in je volle, ware zijn.

 ✨ Verbindingsmoment 1 – Ontmoet je Hart

Thema: Verbinding – erkennen wat er leeft

🔹 Meditatie:
Een geleide hartmeditatie waarbij je via je ademhaling je bewustzijn naar je hart brengt. Visualiseer een zacht licht dat zich opent in je borst.

🔹 Affirmatie:
“Ik ben bereid mijn hart te ontmoeten in liefde en zachtheid.”

🔹 Reflectie-oefening:
Je houdt het keramieken hart vast en schrijft in je dagboek:

• Welke gevoelens draag ik in mijn hart?

• Waar verlangt mijn hart nu het meest naar?

• Wat heb ik mijn hart nog niet durven zeggen?

🔹 Zegening:
Het hart wordt gezegend met rozenwater of een druppel rozenolie, symbool van liefde en bescherming. Jij spreekt een intentie uit die tijdens het hele ritueel met je mee reist.

  💔 Verbindingsmoment 2 – De Kracht van de Scherven

Thema: Loslaten – helen door erkenning

🔹 Meditatie:
Een grondende meditatie waarin je je voeten stevig voelt op de aarde. Je visualiseert hoe oude energie, pijn of verdriet via je adem naar buiten mag stromen.

🔹 Het Breken:
Je breekt het keramieken hart in stilte of met zachte muziek. Elk stuk staat voor een ervaring, wond of herinnering.

🔹 Reflectie-oefening:
Iedere scherf ga je koesteren en eren, je kan woorden, zinnen of symbolen erop schrijven die resoneren met wat je wilt erkennen of loslaten. Dit kan pijn zijn, maar ook kracht of lessen die je hebt opgedaan.

🔹 Affirmatie:
“Ik eer mijn scherven, het zijn de littekens op mijn ziel – zij vertellen het verhaal van mijn kracht.”

🔹 Rituele Cirkel:
Je legt de scherven in een cirkel. Samen kijken we naar de symboliek die zichtbaar wordt. Je spreekt (hardop of in stilte) uit wat je hart nu niet langer alleen hoeft te dragen.

🔹 Zegening:
Een korte dankceremonie waarbij jouw moed en openheid geëerd worden.

  💛 Verbindingsmoment 3 – Goud in de Breuk

Thema: Heelheid – trots, transformatie, nieuw begin

🔹 Meditatie:
Een visualisatie waarin je jouw hart ziet als een gouden kelk die licht uitstraalt. Je ademt in: kracht. Je ademt uit: vertrouwen.

🔹 Het Lijmen (Kintsugi-stijl):
Met goudkleurige lijm of verf herstel je de scherven. Elke lijmnaad wordt bewust gezet met een woord of intentie, zoals liefde, moed, vertrouwen, vrijheid.

🔹 Affirmatie:
“Ik ben heel. Mijn barsten maken mij uniek en krachtig.”

🔹 Reflectie-oefening:
In je dagboek schrijf je drie inzichten uit dit proces en drie kwaliteiten die je meeneemt uit je geheelde hart.

🔹 Zegening & Viering:
Het geheelde hart wordt in een kleine ceremonie gezegend. We sluiten af met thee, muziek of stilte. Je draagt je hart mee naar huis als talisman van jouw reis.